نوشته‌ها

فواید نمک دریایی

فواید نمک دریایی

فواید نمک دریایی

فواید نمک دریایی پاک شده خوراکی

این اواخر در همه فروشگاهها داخل قفسه ها نمک دریا به چشم می خورد، و خانم ها امروز آن را با افتخار در میان دیگر خریدهای خود قرار می دهند. با این حال، بسیاری از زنان خانه دار عادت به خرید نمک معمولی را ادامه می دهند. زیرا آنها با فواید نمک دریایی آشنا نیستند. در هر حال، غذاهای با طعم  مدیترانه ای طرفداران خاص خود را دارند. دوستداران دریا اعتقاد دارند که نمک دریا طعم خاص مدیترانه ای به غذا ها می بخشد.

بدن انسان به نمک دریایی برای عملکرد عادی خود نیاز دارد. نمک دریایی حاصل از آب دریا تحت تاثیر عوامل محیطی تبخیر شده است و سپس با هدایت به استخرهای ویژه برداشت می شود و تکنولوژی تولید آن از ابتدا  تا کنون بدون تغییر مانده است. نمک دریایی یک تمرکز از انرژی طبیعی است، که به وسیله طبیعت ایجاد شده است. غذایی که  با اضافه کردن نمک دریایی پخته شده است، نمی توان با طعم و مزه غذایی  که با نمک تصفیه تهیه شده باشد، مقایسه کرد.

فواید نمک دریایی ناشی از ترکیبات فوق العاده غنی آن است. هیچ تاریخ انقضا برای نمک دریا وجود ندارد، چون از آب دریا، هوا و نور خورشید به عمل آمده است و املاح و عناصر موجود در آن از جمله ید موجود در آن طبیعی بوده،  منشاء طبیعی آن  افراد را نگران نمی کند.

بحث همیشگی درباره خطرات و مزایای نمک دریایی احتمالا هرگز متوقف نخواهد شد. بعضی از دانشمندان می گویند که نمک سم سفید است و دیگران می گویند که زندگی بدون نمک امکان پذیر نیست. حق با هر دو است. بنابراین، بیایید ببینیم که چگونه می توان تعادلی بین این دو عقیده برقرار کرد.

نمک ایده آل همان نمک دریا است که  تبخیر می شود. بیشتر مواد معدنی طبیعی مانند پتاسیم، منیزیم، آهن و دیگر املاح ضروری را داراست این درحالی است که نمک تصفیه شده فقط متشکل از دو عنصر کلر و سدیم است که منجر به بالا رفتن فشار خون می شود

با توجه به نظریه تعادل اسید و باز، بسیاری از بیماری های مزمن ناشی از اسیدی شدن خون، لنف و تمام بافت ها و مایعات سلولی است. نمک دریا  یکی از عناصر قلیایی اصلی مورد نیاز بدن انسان است که می تواند به تعادل الکترولیتی سلول های بدن کمک کند.

نمک دریایی چندین نوع دارد.یکی از ارزشمندترین آنها نمک دریاچه ارومیه است. در واقع نمک دریایی از آب دریاها و اقیانوس به دست آمده است، که در آن تجمع تدریجی ذرات میکروسکوپی جلبک دریایی و برخی از اجسام خارجی موجود در بستر دریاها را دارد.

این گیاه دریایی (جلبک دریایی) دارای خواص شگفت انگیزی است که به طور خاص برای آماده سازی اقدامات آنتی اکسیدانی داروهای مختلف استخراج شده است. در مغازه ها و فروشگاه های کشورهای اروپایی شما قطعا نمک دریا را می بینید که تا حد کمی فرآوری شده اند و حداقل علاوه بر اطمینان از اینکه آنالیز ترکیبات آن سالم است عاری از اجسام خارجی و سنگ و گل و لای است که کیفیت محصول را بالا می برد. نمک دریایی تمیز شده و شسته شده برای استفاده در سالاد، و پخت وعده های غذایی به طور مستقیم استفاده می شود.

فواید نمک دریایی را می توان تنها با بررسی ترکیبات موجود در آن ارزیابی کرد.

  • پتاسیم و سدیم موجود در نمک دریایی، فرآیند متابولیک بدن را تسریع می کند.
  • کلسیم از عفونت جلوگیری می کند و به بهبود سریع زخم و استحکام استخوان کمک می کند و غشاهای سلولی را تشکیل می دهد.
  • برومو تأثیر آرام بخش بر سیستم عصبی انسان دارد.
  • منیزیم دارای خواص ضد آلرژی قوی است و به بهبود عملکرد سیستم عصبی و قلب کمک می کند.
  • ید برای عادی سازی متابولیسم هورمونی ضروری است.
  • برای تقویت سیستم ایمنی نیاز به منگنز است، که بخشی از آن را می توان از نمک دریا دریافت کرد.
  • روی عملکرد غدد جنسی را پشتیبانی می کند.
  • آهن، اکسیژن را به تمام اعضای بدن انسان می رساند و باعث تشکیل گلبول های قرمز می شود.
  • سیلیکون موجود در نمک دریا پوست را انعطاف پذیر و نرم می کند.

تمام عناصر بالا که در ترکیب نمک دریا قرار دارند، از فواید نمک دریایی هستند که تأیید شده می باشند

بسیار رایج است حمام با نمک دریا صورت می گیرد و  استحمام با آب دریا اجازه می دهد اکثر افراد با سلولیت مبارزه کنند، همچنین این حمام ها، انعطاف، صافی و نرمی پوست را ارتقاء می دهند. از طریق منافذ باز است که فرد مواد معدنی لازم را دریافت می کند و در سراسر بدن گسترش می یابد. پس از استفاده منظم از حمام نمک دریایی ، بهبود قابل توجهی از سلامت، تندرستی و شادابی را احساس خواهید کرد

نمک دریایی برای درمان مشکلات پوستی از جمله رفع جوش های صورت و بدن مورد استفاده قرار می گیرد و شستشو با محلول نمک دریایی، همراه با استفاده از روغن زیتون پوست شما را تمیز و صاف می کند.

نمک دریایی کاربردی برای بهبود وضعیت مو : اعتقاد بر این است که اگر نمک دریا به طور منظم با پوست سر و مو ماساژ داده شود، دارای عملکردی شگفت انگیز است.

لزوم ورود نمک دریایی بهداشتی به رژیم غذایی افرادی که نیاز به بهبود سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون، عملکرد بهتر  روده و یا بیماری تیروئید دارند، وجود دارد. در رفع  سینوزیت و تونسیلیت (عفونت لوزه ها) محلول نمک دریا اجازه می دهد سینوس ها شستشو شوند و روش بسیار خوبی در تخریب باکتری ها و ویروس های مضر است. یک قاشق چایخوری نمک دریایی که در یک لیوان آب حل شده است، به رفع عفونت لوزه و سینوزیت کمک می کند و این محلول بسیار مؤثرتر از داروهای متداول است.

از مهمترین فواید نمک دریایی کاهش وزن است، اگرچه نمک تصفیه شده در این رابطه بر عکس عمل می کند، اما نمک دریا عملا می تواند باعث کاهش وزن و مانع از احتباس آب در بافت ها شود و همچنین به هضم غذا کمک کند. همانطور که قبلا ذکر شد، نمک دریا تسهیل هضم سریع را ایجاد می کند.

برای اکثر ما اثرات منفی نمک تصفیه شده آشکار است

 

فواید نمک دریایی

۸ دلیل برای اینکه باید نمک دریایی را در رژیم غذایی خود جا کنید

۱- منبع عالی از ویتامین ها

نمک دریا حاوی بسیاری از مواد معدنی مختلف است که برای سلامت شما ضروری هستند مانند پتاسیم، آهن، فسفر، روی، کلسیم، ید و منگنز. نمک دریایی نیز محتوای ویتامین C و منیزیم بالا دارد که می تواند برای سیستم ایمنی بدن شما مناسب باشد.

۲-کمک می کند تا از پوکی استخوان جلوگیری کند

هنگامی که شما نمک تصفیه می خورید حدود ۲۰٪ آن در استخوان های شما ذخیره می شود هنگامی که بدن شما کم نمک است، نمک اضافی از طریق استخوان ها جذب می شود، که می تواند منجر به پوکی استخوان شود. مهم است که به یاد داشته باشید که بدن شما پس از مصرف نمک تصفیه شده، به دلیل بالا رفتن غلظت سدیم در سلول ها همواره نیاز به آب زیادی دارد. وقتی نمک تصفیه شده مصرف می کنید، باید آب  زیادی نیز بخورید زیرا بدن شما نمی تواند از نمک بدون آب استفاده کند.

۳-کمک می کند تا بدن را پاک کند

نمک دریایی می تواند به تمیز کردن دستگاه گوارش شما کمک کرده و همچنین می تواند سموم مختلف در بدن را از بین ببرد. نمک دریا یک ماده ضد عفونی کننده موثر است و هنگامی که با آب ترکیب می شود می تواند به صورت موضعی استفاده شود. همچنین آب نمک دریایی می تواند علائم گلو درد را کاهش دهد.

۴- کمک به عملکرد بهتر قلب

وارد کردن نمک دریایی به رژیم غذاییتان به شما کمک می کند تا ضربان قلبتان منظم و فشار خونتان را در سطح ایمن نگه دارید. کلسترول شما همچنین می تواند به طور معنی داری توسط نمک دریا کنترل شود مراقبت از قلب، فشار خون و کلسترول شما به تقویت سیستم قلب و عروق کمک می کند.

۵- PHبدن شما را تعدیل می کند

با افزودن نمک دریایی به رژیم غذایی، و نوشیدن آب می توانید PH بدن خود را کنترل کنید. این بدین معنی است که ترکیبی از نمک و آب دریا، محتوای اسیدی اضافی در بدن شما را از بین می برد. و تعادل اسید و باز در بدن برقرار می شود.

۶-کاهش محتوای قند خون

با اضافه کردن نمک دریایی به رژیم غذایی روزانه، می توانید میزان قند خون خود را کاهش دهید.

۷-ارائه مزایای استفاده در لوازم آرایشی

نمک دریایی توانایی بهبود پوست شما را دارد، زیرا کمک می کند بصورت موضعی منافذ مسدود شده خود را باز کنید. علاوه بر این، آن برای پوست و بدن شما بسیار عالی است.

۸-درد عضلات را تسکین می دهد

پتاسیم در نمک دریا می تواند به بهبود عملکرد عضلات کمک کند، بنابراین حمام کردن با نمک رقیق شده دریا می تواند بعد از یک روز طولانی، درد عضلات را کاهش دهد.

نمک دریا واقعا کاربرد های شگفت انگیزی دارد. مهم این است که به یاد داشته باشید که این فهرست به طور خاص به نمک دریا که به صورت پاک شده تولید می شود و سایر نمک های یددار اشاره دارد! نمک های یددار از بسیاری از مواد معدنی شگفت انگیز که نمک های دریایی پاک شده دارند بی بهره اند، بنابراین از شر این نمک مضر خلاص شوید و از نمک دریایی پاک شده استفاده نمایید!

نمک دریایی اکسیر یک انتخاب سالم

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 500 out of 5)
Loading...
راه تشخیص نمک دریا

نمک دریا و راه تشخیص آن

نمک دریا و راه تشخیص آن

آیا راه تشخیص نمک دریا را می دانید ؟ چه تفاوتی بین نمک دریایی باکیفیت با نمک تصفیه شده و نمک های آلوده  سنتی با بسته بندی کتان وجود دارد؟راه تشخیص نمک دریا

تشخیص نمک دریا با کیفیت بالا از نمکهای تصفیه شده و نمکهای بی کیفیت سنتی از دو دیدگاه قابل توجه است. اول اینکه از لحاظ ظاهری و فیزیکی و دوم از لحاظ ترکیب عناصر تشکیل دهنده نمک تفاوتهای چشمگیری دارند. نمک های دریایی با کیفیت بالا که مطابق با استانداردهای جهانی است از لحاظ دانه بندی قابل استفاده در نمکدان است در مورد نمک تصفیه شده نیز این صادق است و دانه بندی بسیار مرتب و هم شکلی دارند ولی در مورد نمک های سنتی برای استفاده در نمکدان مناسب نیستند ودانه های درشت تر از آن رد نمی شود درکل دانه بندی بسیار نامرتبی دارند.

رنگ نمک در نمک های با کیفیت سفید ملایم متمایل به شیری است، اما در نمک تصفیه شده رنگ آن بسیار سفید است و علت آن ماده مضری به نام جوهر نمک است که به منظور سفیدتر شدن نمک می زنند. در نمک های سنتی به دلیل اینکه پاک نمی شوند و حاوی گل، خاک، سنگ و آهک بوده و همانطور از کنار دریا جمع آوری کرده و بسته بندی می کنند رنگ کدرتری دارند و این باعث می شود رنگ غذا را هم کدر می کند.

طعم نمک های با کیفیت به دلیل وجود عناصر مغذی شور مایل به گس بوده و مزه وطعم بی نظیری به غذا داده در حالیکه نمک تصفیه شده مزه نمک تصفیه شده شوری تند که باعث سوزش گلو می شود دارد، و نمک سنتی بخاطر وجود گردو خاک و قلع مزه ای نظیر تلخ دارد.

نمک دریا یی با کیفیت مانند نمک دریایی اکسیر از لحاظ بو کاملا بی بو است بدلیل اینکه پاک شده است و نمک تصفیه شده نیز بدون بو می باشد نمک سنتی از آنجا که شامل خاک و آلودگی است دارای بوی ناخوشایندی است.میزان رطوبت در نمک های با کیفیت در حد استاندارد بین المللی است و تقریبا ۰٫۱ % می باشد در نمک تصفیه شده نیز رطوبت تقریبا همین میزان است ولی در نمک های سنتی رطوبت تقریبا ۳۰ % بوده و همین باعث می شود که کلوخه شوند.

بسته بندی نمک های با کیفیت  همانند نمک اکسیر ۳ لایه بوده طوری که مانع از جذب رطوبت و آلودگی محیط می شود و نمک هرگز کلوخه نمی شود همینطور این بسته بندی ها آسان باز شو هستند و پس از باز کردن بسته بندی مصرف کننده می تواند به صورت مکرر از آن استفاده کند. بسته بندی های نمک تصفیه شده نایلونی یا قوطی های پلاستیکی غیر قابل بازیافت می باشد که مناسب برای استفاده مکرر نیست. نمک های سنتی بسته بندی های کتان و پارچه ای دارند که باعث عبور هوا و جذب آلودگی محیط می شود بنابراین نمک داخل آنها کلوخه شده و سنگ می شود.این مواردی که ذکر شد خصوصیات ظاهری و فیزیکی نمک بود. اما از لحاظ ترکیب عناصر، نمک دریایی با کیفیت شامل ۶۳ نوع ماده مغذی بوده که هر کدام مطابق با استانداردهای جهانی کنترل شده و عاری از عناصر سنگین می باشد.

نمک تصفیه شده از آنجا که بسیار پردازش می شود  کلیه املاح و مواد مغذی آن گرفته می شود و تنها کلرید سدیم باقی می ماند و به این نمک ید مصنوعی حین تولید اضافه می کنند. ید مصنوعی بسیار فرار است و در همان مراحل اولیه از بین می رود نمک تصفیه شده عناصر مفید دیگری ندارد و درصد سدیم آن بسیار بالا بوده که باعث افزایش فشار خون می شود. نمک های دریایی پاک نشده  نیز چون هیچ کنترلی روی عناصر آن صورت نگرفته شامل  عناصر سنگین، سنگ، آهک و گل و لای است.

شاید خیلی از افراد، نمک را فقط به عنوان یک طعم دهنده می شناسند و اطلاعی در مورد فواید و مضرات آن ندارند. به همین دلیل در هنگام خرید نمک خوراکی دقت لازم را بعمل نمی آورند و باعث بروز مشکلاتی از قبیل فشارخون بالا، به هم خوردن تعادل الکترولیتی، مشکلات در دوران بارداری و مشکلات قلبی و عروقی و غیره می شود.

برای سفارش نمک ضد فشار خون اکسیر کافیه روی دکمه زیر کلیک کنید

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 417 out of 5)
Loading...