سونای نمک

سونای نمک

خواص درمانی سونای نمک

تغییر سبک زندگی و سوق پیدا کردن آن به سوی سبک مدرن باعث ایجاد و شیوع بیماری های جسمی و روحی زیادی گردیده است که این بیماری ها موجب پیدایش مسائل و مشکلات بسیار زیادی برای خانواده ها در جوامع مختلف است. بیماری هایی نظیر آلرژی ,آسم ,تنگی نفس , افسردگی ,اضطراب ,بیماری های قلبی وعروقی و روانی ,همگی از بیماری هایی هستند که افراد زیادی از آنها رنج می برند.در ایران هم این بیماریها دارای نرخ بسیار زیادی هستند.

به طور مثال , طبق آمار رسمی آسم یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در ایران است و نرخ شیوع این بیماری در ایران حدود ۱۵ درصد است که نسبت به کشورهایی نظیر آمریکا که دارای نرخ رشد حدود۲درصد است ,درصد بسیار بالایی محسوب می شود.همچنین حدود ۳۵/۴ درصد کودکان تهرانی (و تقریباً همین درصد در شهرهای بزرگ دیگر )دارای علائم آسم هستند.
همزمان با گسترش بیماری ها، روند استفاده از روش های طبیعی درمان، به عنوان درمان بدون داروهای شیمیایی، هم دارای رشد بسیار بالا و مقبولیت زیادی است.با توجه به سیستم طبیعی بدن، امروزه افراد تمایل کمتری به استفاده از داروهای شیمیایی دارند چرا که استفاده از این داروها برای بهبود یک بیماری ،ممکن است عوارض بدی برای فرد داشته باشد،به همین دلیل استفاده از روش های طبیعی پیشگیری و درمان بیماریها به اولویت اصلی افراد تبدیل شده است.یکی از این روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی و بهبود بیماری ها نمک درمانی (غار درمانی) و سونای نمک است.
چه کسانی میتوانند از اتاق نمکی استفاده نمایند؟

تعدادی از بیماری ها که نمک درمانی و استفاده از اتاق های نمکی اثرات بسیار مفیدی بر روند بهبودی آنها دارد در اینجا آورده شده است. لازم به ذکر است که استفاده از اتاق نمکی و غار درمانی برای افراد غیر بیمار و سالم هم بسیار مفید است و در این موارد این کار خاصیت پیشگیرانه را داراست. ضمن اینکه این روش هیچ گونه اثر سوء بر روی بدن هم ندارد.به طور مثال ورزشکاران میتوانند جهت بهبود فرایند تنفسی خود از این روش بدون دارو استفاده نمایند. همچنین استفاده از اتاق های نمکی برای کسانی که در معرض دود قرار دارند بسیار مفید است.

–        آسم و آلرژی

–       تنگی نفس

–       سینه پهلوی مزمن(دوره بعد از شدت بیماری)

–        خس خس کردن سینه

–        سرفه های ناشی از استنشاق دود و در معرض دود بودن

–       سرفه های مداوم ناشی از عفونت و گرفتگی سر و سینه

–        ترشح مخاط

–        سرما خوردگی و آنفلوآنزا

–        ناراحتی های مزمن دستگاه تنفسی

–        گرفتگی های بینی و سینوس

–        التهاب حلق

–        حساسیت های تنفسی به مواد شیمیایی و آلودگی هوا

–        سینوزیت

–        تب یونجه

–        سرفه(خصوصاً سرفه های شبانه و بعد از ورزش و فعالیت بدنی)

–        ورم غشاء مخاطی بینی

–        بیماریهای پوستی

مکانیسم عملکرد:

هوای طبیعی مشابه غارهای واقعی نمک توسط دستگاه های هواساز نمک ایجاد میگردد. در این دستگاه ها، نمک مخصوص به وسیله هوای ایجاد شده توسط دستگاه ژنراتور به داخل غار( سونای نمک )دمیده می شود و بدین ترتیب هوا بوسیله نمک مخصوص غنی می گردد.

در این اتاق ها، دمای هوا، رطوبت، تمرکز ذرات نمک و بقیه مولفه ها به طور کاملاً دیجیتالی کنترل می گردد تا شرایطی کاملاً شبیه غارهای طبیعی نمکی ایجاد گردد.این هوا با جایابی در منتهی الیه پایینی شش ها و مجاری تنفسی عملاً باعث ایجاد مکانیسم تنفس بهتر ، باز شدن شریان های تنفسی می گردد.پس از جابجایی این ذرات نمک معلق در هوای اتاق در شش ها و مجاری تنفسی، باکتریها، میکروبها و خلط ها توسط این ذرات جذب می شوند و پس از مدتی قسمت اعظم آنها به وسیله سرفه دفع می گردند.دفع این خلط ها کمک شایانی در بهبود بیماری هایی نظیر آلرژی، آسم، تنگی نفس ،خروپف، برونشیت و همچنین اثرات فوق العاده زیادی در شادابی و کاهش اضطراب و افسردگی دارند.همچنین از آنجا که نمک به طور طبیعی خاصیت تنظیم کننده یونها در محیط و بدن انسان دارد، این خاصیت باعث ایجاد توازن در یونهای مثبت و منفی بدن می شود که نقش بسیار مهمی در بهبود اختلالات عصبی و اختلالات خواب ایفا می نماید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 500 out of 5)
Loading...
نمک حمام اکسیر

نمک حمام ( نمک بدن ) اکسیر

نمک حمام اکسیر ( نمک بدن )

با نمک حمام اکسیر ( نمک بدن ) دریاچه ارومیه را به خانه خود ببرید

نمک حمام اکسیر بهترین روش برای سم زدایی و درمان دردهای عضلانی می باشد که شما می توانید به راحتی در خانه از آن استفاده کنید

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 367 out of 5)
Loading...
عفونت واژن درمان خانگی

عفونت واژن و درمان خانگی

عفونت واژن یا واژینیت چیست؟

یکی از شایعترین مشکلات زنانه عفونت واژن است.  واژینیت یا عفونت واژن (Vaginitis) نوعی التهاب در واژن می‌باشد که می‌تواند باعث ایجاد ترشحات، سوزش و خارش در واژن شود. علت بروز این بیماری معمولا تغییر در تعادل باکتری‌های موجود در واژن یا عفونت دیگری می‌باشد.

کاهش سطح استروژن پس از یائسگی و همچنین اختلالات پوستی نیز می‌تواند از دلایل دیگر ابتلا به این عارضه باشد. در واژن سالم ، لاکتوباسیل‌ ها که جزو باکتری‌ های مفیدند، گونه غالب ‌اند.لاکتوباسیل‌ها گلیکوژن تولید شده توسط سلول‌ های مخاط واژن را به گلوکز و سپس با متابولیسم گلوکز، آن را به اسید لاکتیک تبدیل می ‌کنند.

لاکتوباسیل‌ها علاوه بر واژن در بافت مخاطی دهان و روده نیز یافت می ‌شوند.بیش از ۱۲۵ گونه لاکتوباسیل شناخته شده که تنها چند نوع آن در واژن است.

برخی از انواع لاکتوباسیل‌ها اسید لاکتیک تولید می ‌کنند که با اسیدی کردن محیط نقش دفاعی قابل توجهی را ایفا می ‌کنند.

بعضی دیگر از آن ها علاوه بر لاکتیک اسید ماده ضدعفونی ‌کننده طبیعی دیگری به نام پراکسید هیدروژن تولید می‌کنند که سبب تقویت مضاعف دفاع واژن می ‌شود.

تولید اسیدلاکتیک سبب اسیدی بودن این محیط می ‌شود که چون لاکتوباسیل‌ها در محیط اسیدی قادر به ادامه زندگی هستند و از طرفی باکتری‌‌ های بیماری ‌زا نیز در این محیط قادر به رشد و تکثیر نمی ‌باشند سبب تعادل میان باکتری‌ های مفید و بیماری ‌زا و نهایتا سلامت واژن می ‌شود بنابراین سلامت واژن به تعادل PH آن وابسته است.

PH واژن در دوره زندگی زنان از خردسالی تا یائسگی تغییر می ‌کند و این مربوط به تغییرات هورمونی استPH نرمال واژن در طول بلوغ تا بزرگسالی است(سنین باروری) ۳/۸ تا ۴/۲ می‌باشد، در حالی که PH ترشحات واژینال عفونی شده بیش از ۴/۸ است.با به هم خوردن تعادل pH در این ناحیه، باکتری‌ های گاردنلای واژن تولید پروتئینی می‌ کنند و باکتری ‌های بی ‌هوازی با آنزیمی که دارند با از بین رفتن لاکتوباسیل‌های مفید، سبب ایجاد بوی ناخوشایندی شبیه ماهی می ‌‌شوند که به عنوان یکی از علایم آغازین عفونت تلقی می ‌شود.

انواع عفونت‌های رایج واژن شامل موارد زیر می‌باشد:

واژینوز باکتریال یا عفونت باکتریایی واژن که در نتیجه تغییر در میزان باکتری‌های نرمال در واژن در مقایسه با رشد دیگر ارگانیسم‌ها بوجود می‌آید.

عفونت قارچی واژن که در اثر نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) بوجود می‌آید.

عفونت تریکومونایز که اغلب در اثر وجود نوعی انگل بوجود می‌آید.

دو نوع میکروب به‌طور طبیعی در واژن زنان همواره وجود دارد. یک دسته از این میکروب‌های دفاعی (غیر بیماری زا) از دستگاه تناسلی در برابر عفونت‌های بیماری‌زا هستند و دسته دیگر میکروب‌هایی‌ که در حالت عادی در بدن زندگی می‌کنند و در صورتی که میکروب‌های دفاعی کار خود را درست انجام دهند، موجب بیماری نمی‌شوند. اما همین میکروب‌ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب‌های دفاعی، ایجاد بیماری می‌کنند.

علایم عفونت های واژینیت ( عفونت مهبل )

ترشحات واژن، خارش و سوزش، علائم شایع انواع مختلف واژینیت هستند. اگرچه نشانه های این عفونت ها بسیار شبیه هستند، اما تفاوت هایی در آنها وجود دارد.

از دیگر علایم عفونت واژینال درد در ناحیه لگن و شکم ، سوزش در هنگام ادرار، خون رقیق و لکه های خونی ازدیگر علایم عفونت واژن می توانند باشند.

 

از بهترین درمانها و راه حل ها برای چنین مشکلاتی درمانهای خانگی و طبیعی هستند.

۱آب و نمک دریا: نمک دریا کلا خاصیت ضد باکتریایی داره و میتواند باکتریها و قارچها را ازبین ببرد .شستن واژن با آب نمک غلیظ در هر زمان فورا تسکین و از تکثیر بیشتر باکتریها جلوگیری بعمل می آورد . همچنین شما میتوانید وان را با آب گرم پرکرده و نصف فنجان نمک بدان اضافه کنید و در داخل وان بشینید.

۲سیر: سیر نیز دارای خواص ضد باکتریایی قوی میباشد. سیر میتواند درد را فورا کاهش دهد. شاید بوش ناراحت کننده باشه ولی یک سوپرایزره تسکین دهنده است !

۳ماست: استفاده از پرو بیوتیکها به منظور از بین بردن باکتریها کار جدیدی نیست . ماست خالص و خوب دارای کشتهایی است که میتواند با افزودن باکتریهای خوب باکتریهای بد رو از بین ببرد . برای درمان خارش نوشیدن ۱ فنجان کشک خالص شیرین نشده هر روز مفید است . ماستهای بز یا گوسفند بهترین درمان میباشد. 

۴برگ ریحان: برگ ریحان خاصیت ضد میکروبی- ضد قارچی و ضد باکتری دارد . برگ ریحان را در ۲ فنجان ابجوش گذاشته دم کشیده .بمدت ۲۰ دقیقه تا قوام امده . نوشیدن این آب ۲ بار در روز برای عفونت و خارش واژن مفید است .

۵برگ رزماری: برگهای رزماری را بمدت ۱۵ دقیق در آب خیسانده با آب گرم و شستن ناحیه واژن با این داروی گیاهی درمان کننده عفونت است.

۶عسل: مقداری عسل را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به طور مستقیم به صورت موضعی در ناحیه واژن قرار دهید تا علایم بیماری تسکین یابد. سپس عسل را پاک کنید و واژن را به خوبی بشویید.

 ۷جوش شیرین: جوش شیرین هم در درمان قارچ واژن مفید بوده و از خارش و سوزش آن جلوگیری می کند. کافی است دو قاشق جوش شیرین را در چند لیتر آب حل کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در محلول مورد نظر بنشینید و سپس با آب شسته و با حوله تمیز خود را خشک کنید. شست‌وشو با محلول آّب و جوش شیرین محدودیتی وجود ندارد و می‌توانید هر روز این کار را انجام دهید.

 ۸سرکه سیب: سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ بسیار عالی میباشد.برای این کار ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب با آب گرم ترکیب و واژن خود را با این آب دو بار در روز بمدت ۲الی ۳ روز شستشو دهید . سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی توانند در آن رشد کنند .

 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر با رعایت نکاتی که در بالا گفته شد بهبودی در وضعیتتان ایجاد نشد و همچنان خارش واژن داشتید و یا اگر بهبود حاصل شد اما پس از گذشت چند روز مجدد خارش و سوزش به سراغتان آمد مشکلتان را با پزشک مطرح کنید.

بهترین درمان طبیعی برای رفع عفونت واژن استفاده از نمک درمان واژینال اکسیر است. یک روش کاملا طبیعی و بدون عوارض و بدون ایجاد حساسیت برای رفع عفونت های زنانه می باشد.

به منظور استفاده از این شیوه به مقدار ۲ الی ۳ فنجان از نمک دریایی اکسیر را در ۲۰ لیتر آب داخل یک تشت یا یک وان حل کنید و داخل آن به مدت نیم ساعت بنشینید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 500 out of 5)
Loading...
موفقیت چیست

موفقیت چیست ؟

موفقیت چیست؟

چرا همه دنبال موفقیت هستند؟

چرا عده ای به آن می رسند ولی بعضی افراد ناکام می مانند؟

اگر از شما بپرسند” در مورد موفقیت چطور فکرمی کنید، آیا تا به حال به آن فکر کرده اید؟” واکنش شما چیست؟ اکثر مردم می گویند: من همیشه به موفقیت فکر میکنم ، من بیشتر از آن را می خواهم، من شایسته آن هستم، من برای موفقیت  کار می کنم. چرا این احساسات رایج هستند؟

چرا همواره از انسان‏های خوشبخت می پرسند: راز موفقیت شما چیست؟

موفقیت یک حس درونی است که تا فرد باور نداشته باشد کسی نمی تواند بگوید که او فرد موفقی است. یکی از ویژگی های موفقیت هدفمندی است ,با یافتن راههای درست می توان به موفقیت دست پیدا کرد. به گفته آبراهام لینکلن:”بیشتر مردم همان اندازه خوشبخت هستند که خود می خواهند.”

ویلمام جیمز می ‏نویسد:«بزرگ‏ترین کشف نسل ما این است که انسان میتواند با تغییر دادن نگرش خود زندگی ‏اش را تغییر دهد.»
ما امروزه اغلب سرگرم مسائل و مشکلات زندگی هستیم و سعی داریم مسائل را حل کنیم؛ اما در واقع بر شدت آن‏ها می‏افزاییم.

از آن جا که همه چیز را مسئله مهمی می‏دانیم، از یک درام به سراغ درامی دیگر می‏رویم و بعد از مدتی به تدریج باور می‏کنیم که همه چیز مسئله بزرگی است. به این مهم توجه نمی‏کنیم که طرز برخورد ما با مسائل، روی چگونگی حل آن‏ها تأثیر می‏گذارد.

ما باید بیاموزیم که با مسائل راحت‏تر برخورد کنیم. اگر این نکته را بیاموزیم، مسائلی که حل ناشدنی به نظر می‏رسند راحت‏تر و بی‏اهمیت‏تر به نظر خواهند رسید و حتی مسائل بزرگتر و استرس ‏آمیز به قدر سابق انسان را ناراحت نخواهند کرد

در دوره‌ای که مدام به دنبال جلو زدن از خودم بودم، اشتباه بزرگم این بود که درک درستی از موفقیت نداشتم. تلویزیون و رسانه‌های جمعی با قدرت فریاد می‌زدند که موفقیت یعنی ماشین نو، ارتقای شغلی، هیکل خوش‌ترکیب و… من هم آن را باور کرده بودم. در نتیجه چنین باوری دچار ناامیدی، رنجش و حسادت شدم زیرا همیشه احساس می‌کردم از دیگران عقب هستم.

هنگامی که متوجه‌ این رفتار ناخودآگاهم شدم، به این نتیجه رسیدم که چنین رویکردی بی‌ثمر است. اگر به دنبال کردن این نشانه‌های اشتباه موفقیت ادامه می‌دادم، سرانجام در چرخه‌ای  باطل و بی‌هدف گرفتار می‌شدم.

اکنون صادقانه باور دارم که زندگی یعنی حرکت به جلو و تلاش برای بهتر شدن، نه درجا زدن و یکی کردن خط شروع و پایان!

موفقیت واقعا به چه معنی است؟

قبل از اینکه بتوانید موفقیت را دنبال کنید، باید بدانید که موفقیت چه چیزی هست و چه چیزی نیست.

همه ما می خواهیم به موفقیت برسیم و در راه رسیدن به آن، نمی خواهیم متوقف شویم. هر کس بر اساس ذهنیتی که از موفقیت دارد آن را به چیزی نسبت می دهد. موفقیت را پول، شهرت، قدرت، تحصیلات، روابط و هزاران چیز دیگر تعریف کرده اند. ولی آیا واقعا موفقیت این است؟

بسیاری از مردم به خاطر اینکه واقعا به معنای موفقیت در زندگی خود نرسیده اند، و تعریف درستی از آن نداشته اند در راه رسیدن به آن متوقف شده اند. همانطور که جیم روون گفت: “اگر شما نقشه زندگی خود را طراحی نکنید، احتمالا به دام نقشه زندگی شخص دیگری بیفتید”. و این یک فاجعه است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند.

چگونه از سرنوشت های مشابه این قضیه جلوگیری کنیم؟

کسانی که بیشترین میزان موفقیت را به دست آورده اند، کسانی بوده اند که تعریف واضح و کاملی برای آن داشته اند.

اما موفقیت چه چیزی نیست

قبل از اینکه موفقیت را دنبال کنیم، لازم است بدانیم که موفقیت چه چیزی نیست. اگر فقط چند دقیقه را در شبکه ها و رسانه های اجتماعی صرف کنید، متوجه خواهید شد که بسیاری از افراد تعریف محدودی از موفقیت دارند. آنها فکر می کنند که ایجاد ثروت، برقراری ارتباط، راه اندازی یک کسب و کار میلیارد دلاری و بسیاری چیزهای دیگر موفقیت است. و بارها، افراد معروف را به تعریف موفقیت خود متصل می کنند. هیچ کدام از اینها اشتباه نیست، اما شبیه بودن آنها لزوما باعث موفقیت نمی شود.

در طول دوران کودکی، ما ایده های مختلفی از موفقیت را توسط والدین، معلمان و دوستانمان می آموزیم. هر کسی دستور کار و ایده مختص به خود را دارد که چه کسی و چه چیزی باید باشد و باید به کجا برسد.

اگر چه این ارزش ها و  نظرات دیگران است، و نباید لزوما آنها را به عنوان یک هدف برای خود پذیرفت. هیچکس نمیتواند نسخه موفقیت را بر کسی تحمیل کند. هیچ کس نمیتواند بگوید که این هدف و این شیوه را اگر دنبال  کند زندگی خوبی خواهد داشت.

ساده است اگر فرض کنیم که موفقیت به معنای به دست آوردن یک شی خاص، مانند یک شغل یا وضعیت اجتماعی است، و اعتقاد بر این است که اگر ما این کار را انجام دهیم، موفق خواهیم شد. اما برخی از بزرگترین موفقیت ها ناشی از بدترین شکست ها بوده است.

بعضی افراد متوجه می شوند که کمک به مردم به آنها شادی می دهد و به همین دلیل موفقیت از نظر آنها کمک به دیگران است. بعضی متوجه می شوند که ساختن یک کسب و کار یا محصول به آنها شادی می بخشد. بعضی انزوا و بعضی فعالیت مداوم را ترجیح می دهند.

حقیقت ساده اما در عین حال عمیق ، این است که چیزی که من را خوشحال می کند دیگر کسی را خوشحال نمی کند و بالعکس. چشم انداز موفقیت من احتمالا چیزی شبیه به موفقیت شما نیست، و چگونه می توان تفاوت در موفقیت ها را تشخیص داد.

اگر ما موفق به تعریف موفقیت برای خودمان نشویم و سعی کنیم که مسیر دیگری را دنبال کنیم، در نهایت ناامید خواهیم شد، ناراضی هستیم و در نهایت احساس ناامیدی خواهیم کرد. آنتونی رابینز می گوید: “همیشه خودت باش، خودت را بیان کن، به خودت ایمان داشته باش؛ بیرون بیایید و شخصیت موفق را دنبال کنید و آن را تکرار کنید. ”

 

راه موفقیت با خواست خودتان شروع می شود،  و این  سوال که چه چیزی من را خوشحال می کند؟

از خود بپرسید:

در زندگی من کجا هستم؟ کجا باید باشم؟

چگونه می توانم به جایی که می خواهم برسم؟

در دنیای مادی امروز، ما به «شادی» حاصل از کسب عنوان‌ها و به‌دست آوردن اشیا عادت کرده‌ایم. شاید شما هم لذت ناشی از خرید آیفون جدید، یا خرید یک ماشین نو را تجربه کرده‌ باشید. برخورداری از چنین چیزهایی لزوما بد نیست اما در توضیح «چرایی» اشتیاق انسان برای چنین چیزهایی، تفسیرهای اشتباه کم نیستند.

حقیقت این است که موفقیت در هیچ یک از ابعاد زندگی، مانا و پایدار نیست! بوی خوش ماشین نو پس از مدتی از بین می‌رود، گوشی نو دیر یا زود با یک گوشی پیشرفته‌تر، پرزرق‌وبرق‌تر و سبک‌تر جایگزین می‌شود، فردی جوان‌تر، قوی‌تر یا باهوش‌تر سرانجام رکوردهای شما را می‌شکند!

موفقیت چیست: تعریف دوباره

برای رسیدن به زندگی دلخواه‌ تان باید تعریف ‌تان را از موفقیت بر مبنای خواسته‌های‌ تان (و نه آنچه رسانه‌ها یا پدر و مادرتان به شما دیکته می‌کنند)، مشخص کنید. شما باید خودتان را در اولویت قرار دهید، این زندگی شماست و تعریف «شما» از موفقیت است که اهمیت دارد.

از خود بپرسید: موفقیت چیست؟

من با چیزهای کوچک شروع می‌کنم اما در عین حال خودم را ارزان نمی‌فروشم! به‌عنوان یک نویسنده، هر روزی که بتوانم چیزی بنویسم با حسی از موفقیت همراه است. ممکن است یک متن ۱۰۰۰ کلمه‌ای مزخرف بنویسم اما به هر حال خوشحالم آنچه را که از یک نویسنده انتظار می‌رود انجام داده ‌ام. خودم را به ‌خاطر اینکه یک شاهکار ننوشته‌ام سرزنش نمی ‌کنم. چون نوشتن یک شاهکار را به‌ عنوان هدف موفقیت خودم تعریف نکرده ‌ام و این جزو انتظارات من از خودم نبود.

به علاوه، این انتظار حتی واقع‌بینانه هم نیست!

در نگاه شما موفقیت یعنی چه؟ اینکه هر روز پس از بیدار شدن به باشگاه بروید؟ انجام فهرستی از کارها که روز پیش تهیه کرده‌اید؟ هدف از تعریف موفقیت از نگاه خودتان این است که بر پایه‌ انتظارات خودتان و شرایط موجود زندگی کنید. وقت و انرژی‌ تان را صرف کارهایی کنید که باعث خشنودی تان، احساس پیشرفت، کمال و خدمت ‌رسانی می‌شود.

 

چطور به آن برسم؟

اگر کاری خوشحال ‌تان می‌کند و باعث می‌شود مهارت‌ ها و نیروی ‌تان برای آن را به کار بگیرید، احتمالا باید هر روز زندگی‌ تان را صرف آن کنید. ماشین و گوشی نو لذت‌ های زودگذر هستند و دوام چندانی ندارند.

پس از اینکه معنی موفقیت در زندگی برای ‌تان روشن شد، تنها راه ممکن برای رسیدن به آن تلاش و حرکت گام به گامِ رو به جلو برای رسیدن به اهداف ‌تان است. باید دست از تلاش همیشگی برای جلب خشنودی دیگران بردارید، تنها در این صورت است که امکان لذت بردن را از کارهایی که می‌کنید (یا خواهید کرد) پیدا می‌کنید.

پس همین الان بنشینید و موفقیت را از نگاه خودتان تعریف کنید (اگر لازم است روی کاغذ بنویسید). برای خودتان هم اهداف کوتاه‌ مدت و هم اهداف بلندمدت در نظر بگیرید. اهداف کوتاه ‌مدت من شامل نوشتن روزانه، انجام وظایف روزمره و خدمت کردن به دیگران است. اهداف بلندمدت می‌تواند شامل تمام کردن کتابم، تقویت ارتباط با خوانندگان وبلاگم و کمک به دیگران برای رسیدن به موفقیت در گذر زمان باشد.

تنها برای رسیدن به هدف پایانی تلاش نکنید؛ برای موفقیتِ امروزتان تلاش کنید، خواهید دید که تلاش‌تان شما را به هدف اصلی‌تان نزدیک و نزدیک‌تر می‌کند.

رهایی از سنگینی تعریف غالب و دیکته‌ شده‌ی موفقیت، فرصت گرانبهایی برای تعریف زندگی مطابق با خواسته ‌های‌ تان است. شما یاد می‌گیرید پیگیر مسائل بی ‌اهمیت (که زمانی گمان می ‌کردید مهم‌اند) نباشید و در مقابل بر کارهایی تمرکز کنید که به جای تعلل و طفره‌ رفتن، شما را به سمت حرکت و پیشرفت هدایت می‌کنند.

احساسات بی ‌ثمر و بی‌ فایده‌ای مانند خشم، حسادت و رنجش جایی در تلاش ‌های مستمر و قابلیت‌ های‌ تان برای رسیدن به موفقیت ندارند.

هرچه برای بهتر شدن نسبت به دیروز مشتاق‌تر باشید، به خاطر پیشرفت ‌های ‌تان بیشتر احساس موفقیت می‌کنید.

هنگامی که برای پیشرفت و به پایان رساندن کاری سرسختانه تلاش می‌کنید، در بند بند وجودتان حس لذت‌بخش موفقیت را احساس می‌کنید؛ هر زمان که به گذشته و نقطه‌ی شروع‌تان نگاه می‌کنید و متوجه‌ خیزهایی که برای رسیدن به جایگاه کنونی‌تان برداشته‌اید می‌شوید، موفقیت را حس می‌کنید.

تنها هنگامی که معنای موفقیت برای‌تان آشکار شود می‌توانید برای دستیابی به آن به‌طور پیوسته و بر پایه‌ی خواسته‌ها و انتظارات‌تان قدم بردارید.

برای شروع زندگی بر چنین مبنایی وقت را تلف نکنید! همین امروز شروع کنید. در واقع باید از همین امروز شروع کنید زیرا روزی که به خاطر دیگران و مطابق با انتظاراتی که خواسته‌های شما نیستند سپری شود، در حقیقت متعلق به شما نیست.

موفقیت چیست ؟ | گروه تخصصی تولید محصولات ارگانیک اکسیر

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 500 out of 5)
Loading...